ムダ毛が濃くなった時の対策法☆3選

今日はムダ毛が濃くなった時の対策法3選のお話しをさせていただきます♪

①摩擦や紫外線などの刺激

そもそも、肌を守るために生えている毛。
外部からの刺激を慢性的に受けている毛が成長し、ムダ毛が
濃くなることがあります。
ムダ毛の自己処理も外部からの刺激となり、毛が濃くなるだけでなく、
お肌が荒れる原因にもなります。

②食事の栄養バランスの乱れ

男性ホルモンが活発になるとムダ毛が濃くなりやすい傾向にあります。
お米やお肉は摂取する時には、気をつけるようにし、女性ホルモンを
活発にさせる食事を心がけましょう。
主に、納豆や豆乳などの大豆製品、ビタミンを豊富に含むナッツや
ほうれん草を摂るようにしましょう。

③ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの乱れに関係してくるのは、食事だけでは
ありません。ストレスや睡眠不足なども原因の一つです。
こういう状態が続くと自律神経の乱れに繋がり、やがて
ホルモンバランスが変化し、ムダ毛が濃くなるといった事が起こります。