2024/04/09
１、玉ねぎ
玉ねぎに含まれているプロバイオティクスが腸内環境まで整えてくれます。
さらに玉ねぎに含まれているフラボノイドは
・抗がん作用
・アンチエイジング
・日々の疲れを癒す
などの働きもあるので健康のためにも食べましょう。
２、ごぼう
体臭を改善する効果があります。
またマウスを使った実験では体臭だけではなく
・免疫機能の向上
・脂肪の排出量
などの増加する事もわかりました。
３、りんご
体臭だけではなくポリフェノールによって血管のアンチエイジング
効果などもあります。
４、ココア
気分の落ち込みにも効くので病みそうな時はココアをお勧めします。
5、発酵食品
・納豆
・味噌
・キムチ
・ヨーグルト
などに多く含まれています
和食様様ですね。
体臭が良くなる食べ物
・玉ねぎ
・ごぼう
・りんご
・ココア
・発酵食品
